深圧 SHIN-ATSU 松本深圧院グループ 私達は深圧という特殊技術により、お客様それぞれにあったQOL(Quality of Life)の実現に貢献します

筋肉って・・・。 2

筋肉の役割・・・皆さんもうご存知ですね?

筋肉には骨と軟骨を守る役割があります。
筋肉が軟骨のすり減りと骨の変形を防いでいる。

これ常識中の常識。

筋肉が正常な状態では、軟骨はすり減らない、骨は変形しない。
一方、筋肉が病気になると軟骨や骨を守れなくなる・・・・。

筋肉が病気になると筋力が出にくくなる、脚をかばうから筋力も落ちる→筋力トレーニングではなく、まずは筋肉の病気を治すことが先決→筋肉が正常に戻ったら脚に体重をかける(これが筋力トレーニング)

皆さんの全ての人が筋肉の病気とは言わない。
しかし、その割合は非常に高いのです。

骨や軟骨のことより、まずは筋肉のことを考えたいものです。
軟骨や骨を守るには筋肉の状態が重要なんだから。




変形性股関節症を怖がらないでね