深圧 SHIN-ATSU 松本深圧院グループ 私達は深圧という特殊技術により、お客様それぞれにあったQOL(Quality of Life)の実現に貢献します

痛みが悪化する原因! パート2

来週月曜日は私用の為、お休みを頂いております。

その為、ブログも休ませて頂きます。

次回、ブログ更新は12月3日を予定しています。

宜しくお願いします。




ご来院いただいて、第一声

「先生!私やっちゃったー!」

と、悲しそうな声と表情。。。


「どうされたんですか?」

と尋ねると

テレビの健康番組で、お勧めしていた運動が良さそうだったから、やってみたら痛みが強くなっちゃったの

これ、非常に多いんです。


メディアは不特定多数に対して、1つの運動を勧めます。

その運動をする事によって、良くなる方もいますが、

反対に症状を悪化させてしまう方もいます。


個人に向けて作られたプログラムではないので仕方ないのですが、

いかにも良さそうな運動の紹介に仕立ててありますので、

「これなら私でも出来そう」

と、どうしても食いついてしまいがちです。


すぐに行動に移す事は素晴らしい事ですが、

ここは1つ深呼吸を。


運動を試す前に、相談が出来る専門家がいたら、やっても良い運動なのか、どうか聞いて下さい。

試してみて状態を悪化させてからでは遅いのです。

焦らずに、まず判断を仰いで下さいね





それは何の体勢!?






股関節の不安を一緒に取り除きましょう