深圧 SHIN-ATSU 松本深圧院グループ 私達は深圧という特殊技術により、お客様それぞれにあったQOL(Quality of Life)の実現に貢献します

「深圧」がおこなっている事!

一か月前から、大阪店の山中院長がブログを開始しています。

よろしければ覗いて、山中院長の考え方や人柄を感じてみて下さい。







「深圧」。

それは、深い筋肉まで刺激を与え、関節の影響を受け易い筋肉をほぐし、血流を改善させる事を目的としています。

その先には、痛みの改善があるのは当然です。


では「深圧」とは何をしているのか?

答えは「コンディショニング」です。

崩して言い換えると「筋肉のコンディションを整えている」です。



コンディショニングとは、ストレッチや筋肉トレーニングではありません

あくまで目的の為の準備に位置づけされます。

目的に向けて、心身の必要な状態を整えるのです。


コンディショニングによって準備が整った後にトレーニングが開始されます。

準備が整っていない状態で、トレーニングするのはどうでしょう?

私は間違っていると思います。

怪我の源となってしまいます。



筋肉が良い準備万端でなければ、足を上げる事が出来ません。

足を上げられなければ、前に歩けません。

そう言う事です。


まずは準備です。

コンディショニングで、しっかりと準備を整えてから目標に向かってトレーニングしていきましょう。

松本深圧院では、コンディショニングが整えば、その後のトレーニングも指導させて頂きます






夢の準備は、いいですか~








股関節の不安を一緒に取り除きましょう